💪 יום האישה הבינלאומי - טיפים להעצמה נשית 💪

* קבלה עצמית

להכיר את עצמך ולהיות מודעת לעצמך ולמי שאת.

זה לדעת שלכל אחד יש תפקיד בעולם הזה ולכן הוא בדיוק מי שהוא מסיבה.

זה לקבל את עצמך כמו שאת, להכיר גם בכישרונות ובחוזקות כמו גם בחולשות.

זה להיות שלמה ולא מושלמת.

* דיבור חיובי

בכל פעם שאת תופסת את עצמך מדברת אל עצמך בצורה שלילית,

קחי לך חצי דקה להגיד רק דברים חיוביים.

ובכלל, אמרי לעצמך כל הזמן דברי חיזוק והעצמה.

* ידע זה כוח

חפשי כל הזמן מה ללמוד, לקרוא, להרחיב אופקים...

אל תפסיקי לצבור ידע, לרכוש מיומנויות, לצמוח ולהתפתח.

* קבלת החלטות

נסי לא להתייסר ולבזבז זמן ואנרגיות עם קבלת החלטות.

אם קשה לך לבחור סימן שכל האופציות באותה רמה. קבלי החלטה ולכי איתה עד הסוף, תסמכי על עצמך והיי שלמה עם הבחירות שלך.

* הצבת גבולות

דעי להציב גבולות, להיות נאמנה וקשובה לעצמך.

תגידי כשמשהו מפריע לך, לא לשמור דברים בבטן, אמרי את אשר על ליבך.

אל תעשי דברים בשביל לרצות.

* הגשמת מטרות

כמו שלא היית יוצאת לטיול בלי לתכנן מסלול, גם במסע החיים שלך את צריכה לדעת לאן את רוצה להגיע, מה היעדים שלך.

הכיני חזון / עתיד מיטבי והכניסי לתוכו את כל השאיפות / חלומות / מטרות שלך. כשהשגת מטרה תחגגי את זה, ומיד תתחילי לתכנן כבר את היעד הבא.

לא לשכוח שאת מהממת! 💜