אז אחרי הטיפים להירדמות, אם כבר כן הצלחת להירדם, סביר להניח שברגע שאת פותחת את העיניים מתחילות שוב המחשבות. עליו, על מה שהיה, על איך...

אז כמו שאנחנו יודעות, אחד הקשיים שקיימים אחרי פרידה, הוא הקושי להירדם בלילה. ובכלל, כולנו סובלים מדי פעם מנדודי שינה ואין מישהו שלא חווה...

אז לכבוד פורים, טיפים לשחרור אנדורפינים - הורמונים חיוביים שמצויים במוח וכאשר הם משתחררים גורמים לתחושה טובה, שיפור מצב הרוח, שיכוך...

* קבלה עצמית להכיר את עצמך ולהיות מודעת לעצמך ולמי שאת. זה לדעת שלכל אחד יש תפקיד בעולם הזה ולכן הוא בדיוק מי שהוא מסיבה. זה לקבל את עצמך...

מאחר וחנוכה הוא החג בו יש לנו את היכולת להתחבר לאור וליצור ניסים בחיינו, הנה כמה טיפים להגברת האור הפנימי שלנו: - תחגגי את ההצלחות שלך 🥳...

אז מאחר וכסלו ידוע כחודש של נסים וברכות, חודש בו האור מתגבר על החושך, ואפשר להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, החלטתי שזה זמן טוב לשתף אתכן...

חשבי על סיפור הצלחה בחייך. משהו שאת מחשיבה ורואה כסיפור הצלחה. בין אם זה מהעבר הקרוב או הרחוק. את מוזמנת להתייעץ עם משפחה או חברה טובה אם...

אז בינינו, המרוויחים הכי גדולים מ"ולנטיינס דיי" וימי אהבה למיניהם הן החנויות... אבל בואו נדבר רגע על אהבה. האהבה הכי משמעותית וחשובה היא...

אז את התשוקה שהייתה לך אליו, בואי נחליף בתשוקות אחרות. תשוקה = יצר, דחף, רצון עז להשיג משהו מסוים. תשוקה היא מה שמניע אותנו. לפעמים אנחנו...

על פי מחקרים, חיבוקים חשובים גם לבריאות הפיזית וגם הנפשית. הם משפיעים על הגוף באותה מידה שמדיטציה וצחוק, עוזרים לשחרר מחשבות שליליות...

כן, אני יודעת, את עצובה, כועסת, מתגעגעת, בסערת רגשות... הדבר האחרון שמתחשק לך כרגע זה להגיד תודה. דווקא בגלל זה התרגול הזה חשוב. אני...